Integrale Psychotherapie
Den Mensch in seiner Persönlichkeit verstehen
Jeder Mensch erlebt Belastungen auf seine eigene Weise. Was den einen stärkt, kann den anderen überfordern. Hinter ähnlichen Beschwerden stehen oft ganz unterschiedliche Ursachen.
Deshalb gibt es in meiner Praxis keine standardisierten Behandlungsabläufe. Im Mittelpunkt steht nicht die Methode, sondern der Mensch – mit seiner Lebensgeschichte, seinen Erfahrungen, seinen Ressourcen und seinem persönlichen Entwicklungsweg.
Der Begriff integral bedeutet für mich, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten.
Gedanken, Gefühle, Körper, Beziehungen und Lebensumstände beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb beziehe ich verschiedene Blickwinkel in die Begleitung ein und entwickle gemeinsam mit Ihnen einen individuellen therapeutischen Weg.
Dabei orientiere ich mich am integralen Verständnis nach Ken Wilber, das unterschiedliche wissenschaftliche und psychologische Perspektiven miteinander verbindet. Wichtig sind die verschiedenen Entwicklungslinien, Persönlichkeitstypen, Bewusstseinszustände und Fähigkeiten.
Mein therapeutischer Ansatz
Je nach Anliegen und persönlicher Situation können unterschiedliche Verfahren sinnvoll sein.
Dazu gehören unter anderem:
- Gesprächstherapie
- Integrale Psychologie nach Ken Wilber
- NLP
- AQAL, Spiral Dynamics
- Kognitive Verfahren
- Familienaufstellungen
- Ressourcenorientierte Methoden
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
Nicht jede Methode ist für jeden Menschen gleichermaßen geeignet. Deshalb entscheiden wir gemeinsam, welche Schritte Sie auf Ihrem Weg sinnvoll unterstützen können.
Mögliche Themen
Die integrale Psychotherapie kann Sie begleiten bei:
- Stress und Erschöpfung
- psychosomatischen Beschwerden
- Ängsten und innerer Unruhe
- belastenden Lebenssituationen
- Beziehungsthemen
- wiederkehrenden Konflikten
- Trauer und Verlust
- persönlicher Neuorientierung
- dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung
Was mir wichtig ist
Ich verstehe Psychotherapie nicht als das Beheben einzelner Symptome.Mich interessiert, was hinter einer Belastung steht, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche Entwicklung möglich werden kann. Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Zusammenhänge zu verstehen und eigene Lösungen zu finden.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Menschen sich selbst besser verstehen und wieder Zugang zu ihren eigenen Möglichkeiten finden.
Warum ich verschiedene Methoden verbinde
Kein Mensch passt in ein festes Therapieschema.
Deshalb arbeite ich nicht nach einer einzigen Methode, sondern verbinde unterschiedliche psychotherapeutische Ansätze mit meiner langjährigen Erfahrung und einem integralen Verständnis des Menschen.
Nicht die Methode steht im Mittelpunkt – sondern die Frage, was Sie in Ihrer aktuellen Situation wirklich unterstützt.