Autonome Haltungs- und Atmungsregulation
Den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen
Unser Körper besitzt die Fähigkeit, sich ständig an Belastungen anzupassen und sich selbst zu regulieren. Schmerzen, Verletzungen, Stress oder langjährige Fehlhaltungen können diese natürliche Regulation jedoch beeinträchtigen.
Die autonome Haltungs- und Atmungsregulation nach Norbert Fuhr ist eine manuelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, den Körper in seiner natürlichen Organisation und Beweglichkeit zu unterstützen.
Nicht einzelne Symptome stehen im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel von Haltung, Atmung und Bewegung.
Wie wirkt die Behandlung?
Haltung, Atmung und Bewegung beeinflussen sich gegenseitig.
Ist dieses Zusammenspiel gestört, können Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen entstehen. Durch gezielte manuelle Impulse erhält der Körper die Möglichkeit, seine natürlichen Regulationsprozesse wieder besser zu nutzen.
Die Behandlung ist sanft, individuell und orientiert sich immer an den Reaktionen Ihres Körpers.
Wann kann die Behandlung sinnvoll sein?
Die autonome Haltungs- und Atmungsregulation kann unter anderem unterstützen bei:
- Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
- Gelenkbeschwerden
- Bewegungseinschränkungen
- Muskelverspannungen
- funktionellen Beschwerden
- Haltungsproblemen
- Atemeinschränkungen
- körperlichen Belastungsfolgen
- der Regeneration nach Verletzungen
- der Begleitung von Sportlerinnen und Sportlern
Jede Behandlung ist individuell
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit.
Deshalb erfolgt zunächst eine sorgfältige Untersuchung. Gemeinsam besprechen wir Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und entwickeln einen Behandlungsplan, der auf Ihre persönliche Situation abgestimmt ist.
Während der Behandlung beobachte ich kontinuierlich die Reaktionen Ihres Körpers und passe die manuellen Impulse entsprechend an.
Mein Anspruch
Ich möchte nicht nur kurzfristig Beschwerden lindern.
Mein Ziel ist es, den Körper dabei zu unterstützen, wieder mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit zu entwickeln und seine natürlichen Regulationsmöglichkeiten bestmöglich zu nutzen.
Was die Behandlung besonders macht
Die autonome Haltungs- und Atmungsregulation betrachtet den Körper nicht isoliert, sondern als zusammenhängendes System.
Schon kleine Veränderungen in Haltung oder Atmung können Auswirkungen auf Bewegungsabläufe und das allgemeine Wohlbefinden haben. Deshalb orientiert sich die Behandlung nicht ausschließlich am Ort der Beschwerden, sondern berücksichtigt den Menschen in seiner gesamten körperlichen Funktion.